Khloe Kardashian sa blýska na brušných svaloch, keď odbúrava intenzívnu cvičebnú rutinu s trénerom „Lunatic“
Rozoberať to! Khloé Kardashian dal fanúšikom návod krok za krokom jej cvičebná rutina a predviedla pri tom svoje tónované brušné svaly.
„Rozpis tréningu 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️,“ napísala na Instagram video nahrané v stredu 3. mája, keď navštevovala telocvičňu s osobným trénerom Don-A-Matrix . Klip sa začal tým, že 38-ročná Kardashian si ľahla na zem, aby sa natiahla do ružových legín a zodpovedajúceho topu na zips. Keď sa postavila, reality hviezda si nadvihla spodok bundy nakrátko odhalila svoj definovaný žalúdok .
„Zahrievam sa, pripravujem sa na to,“ škádlila vo videu, keď sa zdalo, že chodí na bežiacom páse a žartuje, že jej fitness guru môže byť „trochu blázon“.
Kardashian do titulku svojho príspevku napísala a podrobný prehľad cvičení dokončená vo svojej relácii. Začala tým, že používala odporové pásy a vyrovnávaciu loptičku Bosu, ktoré „pomáhajú zvýšiť aktiváciu zadku, ako aj jadra,“ napísala.
Pokračovala v rozdeľovaní tréningu na štvrtiny, poskytovanie pokynov pre každé jednotlivé cvičenie. The Kardashianky hviezda využila balančnú loptičku niekoľkými spôsobmi, na ktoré sa mohla sústrediť rôznych oblastiach jej tela , od spodnej časti brucha po zdvihy kolien a výpady.
'Don robí na ľuďoch čarovný elixír, keď ťa zneužíva a potom mu zavoláš späť,' povedala osobnosť Hulu do kamery počas prestávky v cvičení. „A potom mu zaplatíš. Neviem, akú má zvláštnu silu. Ale ten chlap je blázon a ja mu stále volám späť.'
Ako zábery pokračovali, Kardashian ukázala brucho v ružovej športovej podprsenke. Na konci videa, Revenge Body kamenec položený na podlahu aby chytila dych, keď jej inštruktor žartoval, že majú „vzťah lásky a nenávisti“.
Dobrý americký spoluzakladateľ bol v priebehu rokov úprimný jej lásku k fitness — a fanúšikovia zaznamenali výraznú premenu jej tela. Gunnar Peterson , ktorý predtým cvičil Kim Kardashian a Khloé, exkluzívne povedané Nás týždenník v októbri 2022 sestry „dajú všetko“ v telocvični .
„Nie je to o cvičení samotnom, ale o intenzite. …Ľudia si neuvedomujú, že sú mimoriadne tvrdo pracujúci, a ak túto pracovnú etiku vložíte do čohokoľvek a budete mať úspech,“ vysvetlil vtedy tréner a pochválil spôsob, akým Khloé „pristupuje k svojej kondícii“.
Aj keď sa rutiny mohli časom meniť, Peterson povedal, že jeden aspekt zostal vždy rovnaký. „Jedna vec, ktorá je konzistentná, je skutočnosť, že sa objavila Khloé a skutočnosť, že na parkete je intenzita. Tak to proste je,“ povedal nás .
The Držať krok s Kardashiankami kamenec často vracia úder obvineniam z ako dosiahla svoju štíhlu postavu — najmä pri nedávnom náraste liekov na chudnutie, ako je napr Ozempic . (Liečivo je určené na použitie u pacientov s diabetom 2. typu na reguláciu hmotnosti.)
Zaregistrovať Bezplatný denný bulletin časopisu Us Weekly a nikdy nezmeškáte najnovšie správy alebo exkluzívne príbehy o vašich obľúbených celebritách, televíznych reláciách a ďalších!
„Nediskreditujme moje roky cvičenia. Vstávam 5 dní v týždni o 6:00, aby som trénoval. Prosím, prestaňte so svojimi domnienkami,“ napísala Khloé v januári prostredníctvom Instagramu v reakcii na špekulácie jedného používateľa. 'Myslím, že nový rok stále znamená zlých ľudí.'
Súvisiace príbehy
Pazúry von! Khloe K. Shuts Down Troll Who Tvrdí, že 'Give Away' Her Cat
Najpamätnejšie módne momenty Met Gala rodiny Kardashian-Jenner
Oh! Khloe nabáda Kimoru Lee Simmonsovú, aby sa počas koncertu dotkla Usherových brušných svalov
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
