Zabráňte bolesti nôh s najlepšími vložkami na podporu klenby
So správnymi vložkami budete môcť chodiť ďalej a dlhšie, spáliť viac kalórií a skvele si zacvičiť. Keďže je k dispozícii toľko typov podporných vložiek, môže byť ťažké vedieť, ktorá z nich je pre vás tá pravá.
Preskúmali sme a našli najlepšie hodnotené vložky na podporu klenby pre rok 2022. Tieto vložky boli navrhnuté tak, aby poskytovali maximálne pohodlie a podporu, aby ste mohli chodiť bez bolesti.
Podrobnosti o top Arch Support vložkách z roku 2022Podrobnosti o top Arch Support vložkách z roku 2022
Vložky na podporu klenby Superfeet – Celkovo najlepšie
Tieto podporné vložky sú tiež vybavené penou Aerospring Ascent Dual Comfort Foam, ktorá poskytuje spoľahlivú stabilitu a celodenné pohodlie. Tieto skvelé vložky sú vyrobené v USA, takže kvalita je veľmi vysoká. Materiál je tiež antimikrobiálny a možno ho prať v práčke, takže ich môžete udržiavať čerstvé a čisté po každom použití, čo z neho robí najlepšiu celkovú voľbu na trhu.
Pros
- Vyrobené z prémiových materiálov
- Ľahko sa dobre hodí
- Dokonalé ovládanie pohybu
- Skvelé na riešenie bolesti nôh
- Niekomu sa môžu zdať príliš tenké
Vložky na podporu oblúka WALK·HERO - Najlepšie pre citlivé nohy
Majú hlbokú pätu, ktorá chráni pätu pri náraze, a materiál EVA, ktorý je vynikajúci na tlmenie nárazov a únavu chodidla. Tkanina je tiež priedušná, aby vaše nohy zostali chladné a suché, aj keď ste na cestách. Sú navrhnuté na každodenné použitie, takže ich môžete vložiť do akéhokoľvek typu topánok a stále získate potrebnú podporu.
Pros- Skvelé na odpruženie a podporu
- Hlboká päta pre ochranu
- Materiál EVA pre tlmenie nárazov
- Priedušná tkanina určená na každodenné použitie
- Určenie veľkosti nemusí byť presné pre každého
Vložky na podporu oblúka Dr. Scholl – Najpohodlnejšie
Vyrobené z vysoko kvalitných materiálov, tieto vložky sú vyrobené tak, aby vydržali. Pre istotu ich vymieňajte každých šesť mesiacov alebo keď spozorujete výrazné opotrebovanie. Vďaka nízkej cenovke je ľahké udržať vaše nohy šťastné a pohodlné po celý rok.
Pros
- Pohodlie a podpora päty
- Cielené odpruženie pre maximálne pohodlie
- Prispôsobiteľná podpora chodidla
- Vysokokvalitné materiály
- Je potrebné pravidelne vymieňať
Podporné vložky Brison Arch – Najlepšie pre ženy
Tieto vložky sú vyrobené z vysoko kvalitných materiálov a sú odolné a vyrobené tak, aby vydržali. Okrem toho sú tieto vložky všestranné a možno ich nosiť so širokou škálou typov topánok.
Pros- Silné tlmenie nárazov
- Pomáha pri plochých nohách a vysokých klenbách
- Odolné a dlhotrvajúce
- Môže pomôcť znížiť veľkosť obuvi
- Niekomu sa môžu zdať príliš hrubé
Vložky EasyFeet Arch Support - Najlepšia hodnota
Kvalita spracovania týchto vložiek je špičková, s tvrdou podporou klenby z TPU a tlmiacou vrstvou so základňou z PU pamäťovej peny. Poťah je tiež priedušný a znižuje trenie a hromadenie tepla. Ak si na ne neviete zvyknúť alebo nájdete nejaké problémy s vložkami, je tu 100% záruka spokojnosti.
Pros
- Pomáha pri mnohých ochoreniach nôh
- Hlboká kolíska na päte pre podporu
- Účinok pohlcujúci nárazy
- Priedušný poťah znižuje trenie
- Môže to trvať trochu si zvyknúť
Sprievodca kupujúcim pri hľadaní vložiek na podporu oblúka
Ak ste zmätení všetkými typy vložiek na podporu klenby k dispozícii, tu je užitočný sprievodca, ktorý vám pomôže.Typy vložiek na podporu oblúka
Pevná podpora ortotického oblúka
Pevné vložky na podporu ortotickej klenby sú zvyčajne určené pre jednotlivcov, ktorí majú strednú až závažnú nadmernú pronáciu. Sú vyrobené z pevného materiálu, ktorý sa nestláča, vďaka čomu sú ideálne na opravu problémov so zarovnaním.
Polotuhá podpora ortotického oblúka
Polotuhé vložky na podporu ortotickej klenby sú určené pre ľudí s miernou až stredne ťažkou nadpronáciou. Sú vyrobené z polotuhého materiálu, ktorý ponúka flexibilitu, vďaka čomu sú pohodlnejšie ako pevné vložky.
Polstrovaná podpora klenby
Odpružené vložky na podporu klenby sú určené pre ľudí s bolesťou v klenbe alebo päte chodidla. Keďže je vyrobený z materiálu podobného vankúšu, je účinný pri tlmení nárazov a znižovaní zaťaženia kĺbov.
Plochá vankúšová stielka
Ľudia s plochými nohami poznajú ťažkosti pri hľadaní vložky, ktorá vyhovuje tvaru ich chodidiel. Ploché tlmiace vložky pomáhajú podporovať plochú alebo nízku klenbu chodidiel tým, že im poskytujú správne nastavenie.
Výhody používania vložiek na podporu oblúkov
Pomáha predchádzať bolesti klenby a plantárnej fasciitíde
Jedným z najčastejších dôvodov, prečo ľudia vyhľadávajú vložky na podporu klenby, je zmiernenie bolesti súvisiacej s klenbou, vrátane plantárna fasciitída . Podpora klenby pomáha rovnomernejšie rozložiť vašu váhu na chodidlo, čím znižuje tlak na citlivé oblasti, ako je klenba.
Zabraňuje nadmernej pronácii chodidla
Ďalším častým problémom, s ktorým môžu pomôcť vložky na podporu klenby, je nadmerná pronácia. K tomu dochádza, keď sa vaša noha pri chôdzi alebo behu príliš valí dovnútra a môže viesť k bolestiam chodidiel, členkov, kolien a bedier. Podpora klenby pomáha napraviť tento problém tým, že podporuje klenbu a bráni tomu, aby sa chodidlo príliš valilo dovnútra.
Poskytuje podporu ľuďom, ktorí veľa stoja
Ak máte prácu, ktorá vyžaduje, aby ste dlho stáli, môžete pociťovať bolesť v chodidlách a nohách. Neustály tlak na nohy môže spôsobiť ich zrútenie dovnútra. Vložky na podporu klenby môžu pomôcť tým, že podopierajú vaše chodidlá a bránia ich zrúteniu.
Znižuje závažnosť Mortonovej neuromy
Mortonova neuroma je zdravotný stav, ku ktorému dochádza, keď sú nervy vo vašich nohách stlačené po dlhú dobu. To môže spôsobiť silnú bolesť, mravčenie a znecitlivenie nôh. Tieto vložky vám poskytnú lepšiu oporu a znížia tlak na nervy chodidiel. Z dlhodobého hľadiska pomáha znižovať prejavy ochorenia.
Znižuje bolesť chodidiel v prstoch na nohách a na chodidlách
Ak máte bolesti v prstoch alebo klbkách chodidiel, môžu vám pomôcť vložky na podporu klenby. Tieto podrážky pomáhajú bruškám chodidiel cítiť sa podopreté a zároveň pomáhajú nohe lepšie rozložiť váhu. Nielenže vás to bude menej bolieť, ale z dlhodobého hľadiska je menej pravdepodobné, že si ich poraníte.
Pomáha športovcom pri tlmení nárazov
Vložky na podporu klenby môžu byť prospešné aj pre športovcov. Pomáhajú nohám absorbovať nárazy a pomáhajú pri správnom atletickom postoji. To môže pomôcť znížiť riziko zranenia a zlepšiť výkon.
Ideálne pre ľudí s cukrovkou a artritídou
Vložky na podporu klenby sú tiež ideálne pre ľudí s cukrovkou a artritídou. Je to preto, že podporujú chodidlá a pomáhajú rovnomerne rozložiť vašu váhu. To môže pomôcť znížiť bolesť a zabrániť ďalšiemu zraneniu.
Ako si kúpiť tie správne vložky do topánok
Veľkosť vložky
Veľkosť sa líši podľa značky, preto je nevyhnutné zmerať si chodidlo a pred kúpou si pozrieť tabuľku veľkostí vložiek, o ktoré máte záujem. Keď skúšate vložky na podporu klenby, nezabudnite ich nosiť s topánkami, v ktorých ich budete používať. Pomôže vám to zistiť, ako vám sedia a či sú pohodlné.
Umiestnenie vložky
Ak si nie ste istí, ako umiestniť vložky do topánok, pozrite si pokyny, ktoré sú k nim priložené. Vo všeobecnosti si budete chcieť zaobstarať vložky, ktoré siahajú od päty po chodidlo. Niektorým ľuďom pomáha sledovať nohy na vložkách, aby vedeli, kam ich umiestniť.
Materiál
Vo vložkách na podporu klenby sa používajú rôzne materiály vrátane gélu, peny a tkaniny. Niektorí ľudia uprednostňujú jeden materiál pred druhým kvôli pocitu alebo preto, že poskytuje väčšiu podporu. Vyberte si taký, ktorý vám dobre sedí na nohe a môže vás podporiť pri pohybe.
Typ oblúka
Existujú tri typy oblúkov: nízky, stredný a vysoký. Väčšina ľudí má strednú klenbu. Ak si nie ste istí, aký typ klenby máte, namočte si nohy a stúpnite na papierový uterák. Ak vidíte takmer celú stopu, máte nízku klenbu. Ak vidíte polovicu svojej tlače, máte stredný oblúk. Ak vidíte malý pásik, máte vysokú klenbu. Pri výbere vložiek hľadajte vložky určené pre váš typ klenby.
Jednoduchosť čistenia
Vložky na podporu klenby budete pravdepodobne nosiť v topánkach, ktoré nosíte denne. V dôsledku toho sa môžu rýchlo zašpiniť. Niektoré vložky sa čistia ľahšie ako iné. Ak chcete vložky, ktoré sa ľahko udržujú v čistote, hľadajte také, ktoré sa dajú prať v práčke alebo utierať vlhkou handričkou.
Trvanlivosť
Niektoré vložky sú navrhnuté tak, aby sa často vymieňali, zatiaľ čo iné majú vydržať roky. Ak plánujete používať svoje vložky na podporu klenby denne, budete chcieť hľadať odolný pár, ktorý vydrží bežné opotrebovanie. Na druhej strane, ak ich potrebujete len občas, možno vám ujde menej odolný pár.
Ľudia sa tiež pýtali
Otázka: Môžem si vystrihnúť vložky na podporu klenby, aby lepšie sedeli?
A: Áno, vložky na podporu klenby si môžete odrezať, aby lepšie sedeli. Uistite sa, že používate ostré nožnice a strihajte rovné.
Otázka: Prečo moje vložky spôsobujú stuhnutie chodidiel?
A: Ak vaše vložky spôsobujú stuhnutie chodidiel, pravdepodobne sú príliš veľké alebo príliš malé. Vyskúšajte inú veľkosť alebo značku vložiek na podporu klenby, aby ste zistili, či to pomáha.
Otázka: Mám sa rozhodnúť pre štandardné vložky alebo vložky na mieru?
A: Ak máte vážnejší stav chodidla, lepšou voľbou môžu byť vložky na podporu klenby na mieru. Štandardné vložky na podporu klenby však môžu poskytnúť dostatok podpory a úľavy.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
