Kim Kardashian hovorí o tom, ako jej rastlinná strava pomohla pri psoriáze: „Prinieslo mi to viac pozornosti“
Robiť to, čo je pre jej telo najlepšie. Viac ako desať rokov od diagnostikovania psoriázy Kim Kardashian hovoril o tom, ako jej rastlinná strava pomáha vyrovnať sa s autoimunitným stavom.
„Neviem si presne spomenúť, ako som sa dostala k rastlinnej výrobe, ale viem, že som počas karantény pozerala dokumentárne filmy, kvôli ktorým som to chcela skúsiť znova,“ povedala Kim (41) v rozhovore pre sestru. Kourtney Kardashian „s Poosh lifestylový blog vo štvrtok 25. augusta.
Zakladateľ Skims to poznamenal jej obľúbeným jedlom sa stali vegánske, bezlepkové a bezmliečne tacos a dodal: „Jem ich aspoň raz týždenne.“
Podľa Kim to nie je vždy ľahko sa držať rastlinnej stravy, ak ju navštívi reštaurácia bez vegánskych možností. 'Snažím sa, aby som zostala čo najviac rastlinná, pokiaľ to nie je deň pochúťky,' povedala predtým, ako odhalila svoje obľúbené cheatové jedlo. „Pizza, určite. A ak mám náladu na niečo sladké, milujem šišky.“
Hviezda televíznej reality show si pochvaľovala aj smoothies z morského machu za to, že jej pomohol vyrovnať sa s kožným ochorením.
„Smoothies z morského machu sú skvelé, pretože sú veľmi protizápalové. Snažím sa jesť čo najviac protizápalových a antioxidačných potravín,“ vysvetlila Kim ako jej prospela diéta . 'Prinútilo ma to viac si uvedomiť, ako ma ovplyvňuje to, čo dávam do tela, nielen psoriázu, ale aj moju náladu, úroveň stresu, energiu, všetko.'
Kim, ktorá má otvorene hovorila o svojej psoriatickej artritíde tiež, ponúkol rady ľuďom, pre ktorých môžu byť zdravotné problémy náročné . „Zistil som, že nanesenie masti alebo krému na zlé miesta a ich následné zabalenie do saranového zábalu pomáha. Ale je zrejmé, že sa to dá urobiť len v určitých oblastiach,“ pokračovala. „Musíte sa dostať na miesto, kde sa budete cítiť pohodlne a vlastniť ho. Uvedomte si, že je to vaša súčasť.'
Zakladateľka KKW Beauty už predtým použila blog svojej staršej sestry na to, aby sa zaoberala vzostupmi a pádmi svojej cesty s psoriázou. 'S mojou psoriázou som sa veľmi zmierila,' napísala pre Poosh v roku 2018. „Nezáleží na tom, kde sa nachádza na mojom tele, niekedy mi to vyhovuje, keď to ukážem, a inokedy nechcem, aby to rozptyľovalo, tak to zakryjem telovým make-upom.“
Pokračovala: „Ak máte psoriázu, nemôžete si dovoliť, aby vám zničila život alebo aby ste dostali to najlepšie. Musíte urobiť všetko, čo je vo vašich silách, aby ste sa ubezpečili, že sa cítite pohodlne, ale nedovoľte, aby vás to prebralo. … So všetkým stresom v živote sa snažím uistiť, že si nájdem čas pre seba, aby som bol sústredený a svoj stres obmedzil na minimum.“
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
